混合痔在日常生活中比较常见，很多人没有认识到它的危害性，以为它不严重，不需要治疗。武汉博仕中医肛肠医院的专家表示：混合痔带给我们的危害很大，做好混合痔的预防工作很重要。一旦出现混合痔定要及时治疗。

1荤素搭配，粗细得当：

　　在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

2定时排便，忌忍忌努：

　　养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

3忌辛辣刺激食物：

　　忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

4劳逸结合：

　　工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

5提肛运动当提倡：

　　无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

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